Elimina la caspa

Tónico anticaspa de apio: En un litro de agua hirviendo agrega unos tallos y hojas de apio. Deja hervir cinco minutos más, espera que se enfríe y repose y aplica sobre tu cuero cabelludo.

Para controlar la tos

Agua: Siempre ten agua para beber a la mano. El agua lubrica la garganta frecuentemente y detendrá la formación de mucosa. Debe detener la tos en un periodo de 5 minutos.

Mantener el hígado sano

Ayude a purificar su hígado, para esto va muy bien los alimentos amargos como el diente de león, las hojas verdes de mostaza, el melón amargo, la lechuga romana y el tallo del brócoli.

Incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria es la pérdida del control vesical e implica un importante impacto psicológico y social y puede afectar gravemente el estilo de vida del paciente. Aunque es común que el paciente afectado de incontinencia no le dé la importancia que merece, sin intentar aclarar el tipo y determinar si es pasajera, reversible o simplemente buscar

Si tu garganta está cerrada

Beber o comer líquidos calientes: Un té, un caldo de pollo, o cualquier líquido caliente ayuda a aliviar el malestar, es bueno estar tomando traguitos de líquido caliente o tibio todo el día, esto ayuda a desinflamar de forma natural la garganta (laringe). Respirar vapor: Respirar vapor durante cinco minutos varias veces al día ayuda a mejorar la ronquera, ya que también la ronquera puede ser causada por la obstrucción de moco, el vapor caliente ayuda a aflojar la mucosidad que está en la laringe.

Despídete del estreñimiento

El estreñimiento, estitiquez o estiptiquez (del latín styptĭcus, y este a su vez del griego στυπτικός: astringente) es una condición que consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos, lo que produce una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras. La frecuencia defecatoria normal varía entre las personas, desde un par de veces al día hasta tres veces a la semana. Puede considerarse como un trastorno o una enfermedad según altere o no la calidad de vida. No es infrecuente que a esta condición también se le denomine constipación de vientre o intestinal.

Artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad que afecta las articulaciones o coyunturas. Causa dolor, hinchazón y rigidez. A cualquier persona le puede dar esta enfermedad, aunque ocurre con más frecuencia entre las mujeres. La mayoría de las personas que tienen artritis reumatoide toman medicamentos, estos pueden usarse para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y para prevenir que la enfermedad empeore. Lo que el médico receta depende de: La salud general de la persona y la gravedad de la artritis reumatoide. Así que es recomendable a los primeros síntomas acudir al médico.

Hábitos para bajar de peso

Las mejores hortalizas y legumbres:Las lentejas, garbanzos, frijoles, entre otros, son alimentos muy completos que proporcionan sabor y textura, complementan cualquier cereal o grupo de verduras. Debes consumir ¼ de taza diario. Frutas: Tres piezas de fruta al día son la mejor comida saludable para bajar de peso. Te llenan de energía al tiempo que sacian tu ansiedad por lo dulce. Bebe mucha agua: Tomar hasta tres litros de agua natural todos los días, constituye el elixir de la eterna juventud, hidrata tu piel y desecha todas las toxinas de tu cuerpo; incluso ayuda a tener mejor aliento y olor corporal.

Discinesia

La discinesia es un término usado para designar los movimientos anormales e involuntarios en las enfermedades nerviosas. Los movimientos anormales incluyen masticación repetitiva, movimiento oscilatorio de la mandíbula o gesticulación facial. Ocurren tanto en la musculatura estriada como en la lisa, siendo un síntoma típico el temblor.

Corazón sano comiendo ajo

Si bien es sabido que el corazón es el órgano vital por excelencia, es poco el esfuerzo que se realiza por cuidarlo de manera preventiva. Para revertir esta situación, un buen método es prestar atención al consumo de ajo, que por su alto contenido de alicina reduce intensamente el colesterol. Con ello, impide que la grasa quede atrapada en las arterias, mejorando también la circulación y eliminando las obstrucciones, principales causantes de los infartos y derrames cerebrales.

Para inhibir el apetito de forma natural

Bebe mucha agua. Es impresionante todo lo que podemos llegar a comer cuando no ingerimos líquido. Un excelente truco para reducir el hambre y por lo tanto, comer menos, es beber mucha agua: llegas a las comidas mucho más satisfecho-a e hidratado-a. Toma un multivitamínico. Muchas veces te habrá ocurrido de tener hambre aun después de comer ¿verdad? Eso puede deberse a que el organismo siente la ausencia de ciertos nutrientes. En esos casos, tomando un multivitamínico como complemento nos ayudará a evitar esos “falsos” ataques de hambre. Comer regularmente y lentamente. Un gran truco para reducir el apetito es comer varias veces al día, en lugar de comer mucho limitándonos al desayuno, almuerzo, merienda y cena. Procura, por ejemplo, comer una manzana o beber un yogur entre comidas. Comer lento también es clave para comer menos: recuerda que el cerebro demora 20 minutos en darse cuenta que está lleno. Si comes más despacio, te llenarás con mayor rapidez y por tanto, pasarás menos hambre.

Escorbuto

El escorbuto es una avitaminosis producida por la deficiencia de vitamina C. Era común en los marinos que subsistían con dietas en las que no figuraban fruta fresca ni hortalizas, fue reconocida hace más de dos siglos por el médico naval británico James Lind, que la prevenía o curaba añadiendo cítricos a la dieta. Las dosis habituales de vitamina C en los adultos es de 100 mg tres a cinco veces al día por vía oral hasta que se hayan administrado 4 gramos, siguiendo después con 100 mg/día.

Si quieres tener un aliento exquisito

*** Aumente el consumo de verduras crudas y manzanas, que ayudan a proteger las encías. Jengibre, canela y rábano facilitan el buen estado de los senos nasales. *** Mantenga una higiene bucodental exquisita cepillándose los dientes después de cada comida, sin excusa. Use la seda dental para los espacios interdentales. *** Controle su dentadura y encías, ya que cualquier foco patológico (caries, flemones, gingivitis) puede ser causa de halitosis. Cuide también la higiene de las fosas nasales. *** Use colutorios antisépticos bucodentales con aromas agradables. *** No fume. El tabaco, además de provocar mal aliento, es, como ya debe saber, el principal factor de riesgo patológico evitable.

*** Consuma grasa con moderación, ya que en personas con retraso en el vaciado del estómago pueden producirse ácidos grasos volátiles y favorecer el mal aliento. Usted puede reconocer ciertos alimentos que favorezcan su halitosis.