La Gendarmería operará en tres meses: Rubido

El comisionado nacional de Seguridad, Monte Alejandro Rubido, aseguró ante diputados que en tres meses comenzará sus operaciones la Gendarmería Nacional con 5 mil cadetes.

Dieta rica en fibra

Cereales: Los cereales contienen almidón, que es el componente principal de los alimentos humanos. Su semilla está envuelta por una cáscara formada sobre todo por celulosa, que es el componente fundamental de la fibra dietética. Este alimento puede llegar a proporcionar un promedio de 45 gramos de fibra por cada 100. Las palomitas de maíz contienen unos 15 gramos de fibra por cada 100. Panes y pastas: Los panes de harinas poco refinadas son los que aportan una mayor cantidad de fibra a la dieta humana. Por el contrario, los panes blancos, de harinas refinadas, son los que aportan una menor cantidad, llegando a un escaso 3%, mientras que el pan integral puede llegar a tener entre tres y cuatro veces más de fibra (unos 5.6 gramos por cada 100). La ingesta de 100 gramos de galletas nos proporcionará unos 9.2 gramos de fibra. La pasta elaborada con trigo integral 3.7 y el arroz 2 gramos.

Día del Trabajo, de reflexión

Luis Muñoz

Advierte Ban Ki-moon que Ucrania puede salirse de control

El secretario general de la ONU, Ban Ki-moon, pidió evitar “a toda costa” la acción militar en Ucrania, a fin de evitar que la situación acabe fuera de control. Señaló que está muy preocupado por la continuación de la violencia en el este de Ucrania que ha causado víctimas mortales y un aumento de la inestabilidad.

Para celebrar el Día del Niño, Volaris refrenda su compromiso, luego de un año de la firma del ECPAT

Una buena noticia para celebrar el próximo 30 de abril, Díadel Niño, es la que nos llegó deVolaris y es que a un año de firmar el acuerdo con ECPAT (Fin a la prostitución, pornografía y trata de niñas, niños y adolescentes con fines sexuales, por sus siglas en inglés), la aerolínea reafirma su compromiso para luchar en contra de la explotación sexual de niñas, niños y adolescentes.

Lozano, usado y solo

Juan Manuel Magaña

A través de Conapred, México se une a la Campaña Internacional Contra el Odio

El Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación (Conapred), se sumó al lanzamiento de la Campaña Internacional Contra el Odio No Hate (NOH8), la cual llega a México para realizar acciones que se sumen al enorme apoyo que ha recibido alrededor del mundo que incluye la participación de innumerables actores, cantantes, políticos y figuras reconocidas como: Ricky Martin, Miley Cirus, Courtney Love, Gene Simmons, Paris Hilton, Slash, Lindsay Lohan, Liza Minelli, entre otros.

La última noticia

Edgar Gómez

El humo se esparcía por toda la habitación de Juventino. Cigarro a cigarro se iban consumiendo sus pensamientos, sus sentimientos y quizás alguno que otro ideal de juventud. De esos ideales que exaltan la soberbia de quien los abandera y hacen pensar que los problemas del mundo se resuelven con una actitud revolucionaria o como diría su abuelo “actitud echada pa’ delante”.

Ricky Martin • Vida (Official)

Aristas de música alternativa se unen para ayudar a niños con VIH Sida

Por primera vez, llega a México la fiesta Party Monster, STARPRO presenta una de las marcas y fiestas más representativas de la vida nocturna en Nueva York, sin duda, será una gran noche donde los asistentes podrán divertirse y disfrutar de un gran colorido, disfraces, actividades y por supuesto de actuaciones en vivo de sus artistas favoritos!

Magos Herrera y Javier Limón cantan juntos en Dawn

Dos enormes figuras de la música internacional, Magos Herrera y Javier Limón; ella, dueña de una voz especial, sofisticada y singular, atributos que la han llevado a ser considerada como una de las máximas intérpretes del jazz; él, un connotado productor y músico, han juntado sus talentos para crear un álbum excepcional de repercusión global, Dawn, un disco que es un encuentro entre el jazz de vanguardia y el flamenco más minimalista, cuyo sonido envuelve el espíritu de darle nueva vida a temas de maestros como Miles Davis, Chet Baker, Caetano Veloso, Tom Jobim, Rosa Passos y Bill Evans.

Todo listo para la primera edición de CreativaFest

Con el interés de generar un espacio intercultural, donde la comunidad creativa interactúe y comparta con profesionales de la industria de la animación, del 30 de abril al 4 de mayo se realizará el Primer CreativaFest en Expo Bancomer Santa Fe, en la ciudad de México.

Bailando por un sueño irrumpirá en los televisores este domingo

Tras nueve años de la primera edición de Bailando por un sueño, el reality regresa a las pantallas mexicanas este 27 de abril con un nuevo y espectacular elenco, mismo que será calificado por un ecléctico panel de jueces conformado por Bianca Marroquín, Fey, Roberto Mitzuko y Carlos Baute, en cuanto al baile, aunados a la nueva modalidad de juicio de parte del modisto Mitzy y Raquel Bessudo, quienes al final de cada programa evaluarán la imagen de los participantes.