Si vas al gym sigue estos tips
Consejos martes 27, Ene 2015*** Tómate tu tiempo para ponerte a trabajar a un ritmo intenso. Los primeros días no es bueno sobrecargar al cuerpo. Será suficiente con que sudes un rato moviendo todo el cuerpo, con ejercicios globales realizados a una intensidad muy suave. *** Se debe evitar hablar sólo de la depresión, una cosa es
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