Falta de sueño provoca sobrepeso
Elsa Rodríguez Osorio, Salud viernes 24, Abr 2015Elsa Rodríguez Osorio
Dormir menos de seis horas diarias puede generar riesgos metabólicos importantes, indica Maritza Sandoval, psiquiatra de la Unidad de Trastornos del Movimiento y Sueño de la Ciudad de México. Del sueño dependen muchos procesos, como el inmunológico, el hormonal, el crecimiento y fijación de memoria.
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