Fortalece tu sistema inmunológico
Consejos lunes 30, Mar 2020
Vitamina C: Los cítricos (limón, naranja, pomelo), las coles (brócoli, kale, coliflor), las hojas verdes, los kiwis, los frutos silvestres.
Respira mejor con eucalipto
Consejos viernes 27, Mar 2020
*** Vierte una cucharadita de hojas secas en una taza. Incorpora agua que haya roto a hervir y tapa. Deja reposar 10 minutos y cuela. Puedes tomar hasta 3 al día (no lo hagas si padeces úlcera péptica y gastritis).
La mejor vitamina C de forma natural
Consejos jueves 26, Mar 2020
*** Guayaba. *** Frutas y jugos de cítricos, como las naranjas y toronjas (pomelos). *** Kiwi. *** Mango. *** Papaya. *** Piña. *** Fresas, frambuesas, moras y arándanos. *** Sandía o melón.
Consejos para #QuedateEnCasa
Consejos miércoles 25, Mar 2020
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Fortalece tu sistema inmunológico
Consejos martes 24, Mar 2020
Vitamina C: Los cítricos (limón, naranja, pomelo), las coles (brócoli, kale, coliflor), las hojas verdes, los kiwis, los frutos silvestres. Carotenos: Los encontraremos en vegetales de colores rojo, naranja, amarillo y verde intenso sobre todo como la col kale, espinacas, pimientos, zanahorias y calabazas.
Cómo evitar contagiar a los demás de gripe
Consejos viernes 20, Mar 2020
Lavado de manos. El virus de la gripe se transmite a través de las gotitas de saliva que se emiten al hablar, toser o estornudar y que sirven de transporte para los microorganismos que se encuentran en las vías respiratorias; la gripe no es resistente a productos como el jabón, por lo que lavarse las manos frecuentemente, sobre todo si se ha estado en contacto con una persona infectada, disminuye el riesgo de contagio.
Mantén limpia tu garganta
Consejos jueves 19, Mar 2020
Gárgaras con limón: Un excelente remedio casero para el dolor de garganta y la tos es hacer gárgaras con limón en conjunto con otros ingredientes, ya que que ayudan a disminuir la inflamación en la garganta mejorando así el malestar. El limón posee propiedades antiinflamatorias, mientras que la cebolla posee una sustancia llamada quercetina, que ayuda a combatir la inflamación y la gripe de forma natural.
¿Qué hacer si has viajado a países con mayor personas con coronavirus?
Consejos miércoles 18, Mar 2020
*** Si en el último mes has viajado a alguna de las zonas de infección y presentas síntomas lo primero que hay que hacer es aislarse, esto quieres decir que use cubrebocas, desinfecte lugares donde ha estado, evite lugares concurridos y evite contacto con niños y adultos mayores.
Fortalece tu sistema inmunológico
Consejos martes 17, Mar 2020
Jengibre. El jengibre es una maravilla.Además de ayudar a purificar tu sistema digestivo y circulatorio, también es un antibiótico natural con grandes cantidades de vitamina C. Encima, tiene propiedades expectorantes, antitusivas y antiinflamatorias. Eso es ideal para curar resfriados.
Cómo prevenirse del coronavirus si viaja en avión
Consejos jueves 12, Mar 2020
Lavarse las manos con agua y jabón es una gran medida preventiva. Lávese las manos y evite tocarse la cara y los ojos. Esta práctica es una forma fácil de evitar que los gérmenes que tocan nuestras manos lleguen a nuestras membranas mucosas. El desinfectante de manos, como el alcohol en gel, también es una alternativa valiosa, dicen los experto.
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