Haga ejercicio regularmente. El ejercicio tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo ayudarle a perder peso y bajar sus niveles de azúcar en la sangre. Ambos disminuyen el riesgo de diabetes tipo 2. Intente hacer al menos 30 minutos de actividad física cinco días a la semana.
*** Sensación de sequedad y de boca pastosa *** Dificultades para deglutir *** Sensación de ardor en la lengua *** Sensación de sequedad en la garganta
*** De inicio revisa, barre y retira la basura, hojas de árboles y escombro acumulado en la azotea de tu casa. *** Revisa si se trasmina la humedad en la azotea y de ser así refuerza con impermeabilizante la superficie.
*** Pérdidas de memoria en el trabajo: citas, nombres o números de teléfono. *** Dificultades para realizar tareas domésticas como preparar la comida.
*** No hay una edad mágica en la que los niños están automáticamente preparados para dejar de usar pañales, la mayoría de ellos habrán desarrollado las habilidades físicas y cognitivas necesarias entre los 18 y los 24 meses.
Té verde. Esta bebida no solo sirve para depurar el organismo. El té verde aporta una gran cantidad de antioxidantes que pueden ayudar tanto al crecimiento, como al fortalecimiento del cabello, evitando así su caída en exceso. La aplicación es muy simple: una vez que prepares una taza de té, déjala enfriar. Al momento de ducharte o bañarte, vierte el te sobre tu cabello, a modo de tónico.
Ingredientes: Cuatro papas cocidas y en cubos, ½ cebolla picada finamente, 300 gramos de chorizo, 4 chiles guajillo desvenados e hidratados, 1 chile ancho desvenado e hidratado, ½ cebolla, 2 dientes de ajo, 1 cucharadita de orégano y 1 cucharada de vinagre. Para servir: Crema, queso y lechuga.
Un diario de los dolores de cabeza puede ayudarle a identificar los factores que desencadenan dicho dolor. Cuando le dé un dolor de cabeza, anote lo siguiente: *** El día y la hora en que comenzó
Hacer ejercicios. Tener una rutina diaria moderada ayudará a la madre a controlar el peso. Además, aumentará su energía y disminuirá los molestos dolores de espalda. Una alternativa es caminar, nadar o hacer yoga durante 30 minutos.
Fuente de fibra: Esto significa que cuando los consumes, la sensación de saciedad perdura por más tiempo, lo que ocasiona que comas menos y por ende pierdas peso. La fibra también es beneficiosa para mantener adecuado el nivel de azúcar en sangre, la buena salud de la piel, del sistema digestivo y más.
 |
 |
Queda expresamente prohibida la reproducción, parcial o total, de todos los contenidos de .::Diario Imagen On Line::. © 2010-2018