Previene la obesidad
Consejos jueves 9, Jun 2022Manténte activo. Una forma muy efectiva de prevenir la obesidad es haciendo ejercicios regularmente. Incluso actividad simples como subir y bajas escaleras, caminar, manejar bicicleta, practicar yoga o nadar, ayudan en gran medida a prevenir la obesidad. El ejercicio ayuda a quemar las grasas acumuladas, permitiendo a las personas mantener un estilo de vida saludable y adecuado.
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