«Plena mente» (Mindfulness o el arte de estar presente), de Andrés Martín Asuero
Cultura miércoles 14, Dic 2016Según las estadísticas, solo pasamos once minutos en promedio concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa: un mensaje en el celular, una reunión imprevista, un hijo que reclama atención o cualquier pensamiento que nos distrae inevitablemente.
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