Cuida tu piel
Consejos martes 12, Abr 2011Volvemos a mencionar el tema de la piel, puesto que estamos atravesando una época de calor extremo que deshidrata nuestra piel en exceso, además de que la exposición al sol es más grave que en otras épocas de año. Aquí te dejamos algunos consejos para enfrentar con salud este tipo de climas calientes.
Para empezar entendamos la importancia de este que es el órgano mas grande de nuestro cuerpo, pues actúa como una barrera altamente efectiva contra agentes infecciosos y como protección ante los rayos solares.
Entendido esto podemos cuidar de este órgano evitando el uso prolongado de jabones germicidas y si es posible sustituirlos mejor con jabones neutros, manteniendo siempre limpia nuestra piel, no beber café, que aunque es un buen elemento para mantenerte despierto se porta muy mal con tu piel, no te estreses, y por último y de mayor importancia por la situación actual, usa protectores solares, Aquí una fácil receta para que no gastes y equivale a un protector uv 30:
½ taza de crema para la piel, ½ cucharada de óxido de zinc y ½ cucharada de dióxido de titanio, todo mezclado y listo guárdalo en un envase hermético.