La congruencia: el secreto para vivir en armonía con uno mismo
Opinión martes 19, Ago 2025
REGINA
Todos los días tomamos decisiones: qué pensar, cómo sentir y qué hacer. Pero, ¿te has detenido a preguntarte si esas tres partes de ti están caminando juntas?
La congruencia es la capacidad de alinear lo que pienso, lo que siento y lo que hago. Cuando hay equilibrio entre estas tres fuerzas, la vida se vuelve más ligera, clara y llena de bendiciones.
Tres piezas que deben ir juntas
Podemos imaginar al ser humano como un pequeño equipo formado por:
- La mente: ideas, planes, sueños.
- El corazón: emociones, intuiciones, sentimientos.
- Las manos (acciones): lo que finalmente hacemos en el día a día.
Si la mente dice una cosa, el corazón otra y las acciones van por un camino distinto, el resultado es confusión y desgaste. Pero cuando se unen, surge una fuerza imparable que nos da paz interior y éxito en lo que emprendemos.
El ejercicio de la reflexión diaria
Una manera sencilla de acercarnos a la congruencia es regalarnos unos minutos cada día para preguntarnos:
- ¿Lo que pensé hoy estuvo en sintonía con lo que sentía?
- ¿Mis acciones reflejaron lo que realmente quería?
- ¿Me escuché y me respeté a mí mismo?
No se trata de ser perfectos, sino de ser sinceros. Incluso los pequeños pasos hacia la coherencia personal crean grandes cambios en nuestra vida.
La congruencia como llave del éxito
El verdadero éxito no es acumular cosas externas, sino sentirnos en paz con lo que somos.
Cuando nuestras ideas, emociones y acciones caminan en la misma dirección:
- La mente se aclara.
- El corazón se tranquiliza.
- Las acciones generan frutos positivos.
Y es entonces cuando la vida nos sorprende con nuevas oportunidades, relaciones sanas y bendiciones inesperadas.
Una invitación personal
Hoy mismo puedes comenzar. Escúchate, obsérvate y atrévete a vivir con coherencia. La congruencia no es una meta lejana, sino una práctica diaria que nos recuerda quiénes somos y hacia dónde vamos.
Porque cuando pienso, siento y hago en la misma dirección, el universo entero conspira a mi favor.
