Guayaba para el colesterol
Consejos martes 7, Feb 2012
El fruto de este árbol, conocido científicamente como Psidium guajava, tiene propiedades digestivas. La guayaba posee ligeras propiedades hipocolesterolemiantes, ya que ayuda a eliminar colesterol de la sangre, debido a esto se recomienda a las personas que padecen de hipercolesterolemia.
Ante todo es fundamental desterrar malos hábitos como el tabaco y el alcohol, ya que son dos enemigos de la buena salud cardiovascular. Es importante que dejemos de lado estos hábitos y adoptemos otros beneficiosos como el deporte que nos ayudará a mejorar la salud de nuestras arterias. Ojo, si nuestros niveles de colesterol son muy altos no debemos realizar sobreesfuerzos, sino que tenemos que ir poco a poco para notar una mejora progresiva.
