Ejercicios para dejar de roncar
Consejos lunes 30, May 2016
*** Empuje la punta de la lengua contra el paladar y deslice la lengua hacia atrás todo lo que pueda, de adelante hacia atrás. *** Doble la lengua hacia arriba y presiónela por completo contra la parte trasera de los dientes cubriendo el paladar por completo.


























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