Evita lesiones con una mejor ejecución, técnica y peso en el ejercicio
Opinión viernes 7, Feb 2020Laura Malpica
Hola de nuevo, hoy hablaremos de algo que he detectado muy constante en el Gym: La mala técnica al ejecutar un ejercicio y el peso excesivo sin tener la fuerza para hacerlo, llegando en ambos casos a las lesiones.
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