Si tu tos es nocturna
Consejos martes 21, Ene 2014
*** Tomar un vaso de agua templada con jugo de limón y una cucharadita de miel o un vaso caliente de leche con miel. La miel ejerce una acción sedante, antitusígena y suavizante de las mucosas de las vías respiratorias y el ácido cítrico, abundante en el limón, potencia la acción de la vitamina C, y posee un notable efecto antiséptico y antibacteriano. Por esto, ambos alimentos, tomados combinados o por separado, ayudan a calmar la tos.
*** Hacer gárgaras con agua tibia con sal (mezclar media cucharadita de sal en una taza de agua).
*** Chupar caramelos resulta muy refrescante e incrementa la producción de saliva.
*** Colocar unas gotas de aceite esencial de tomillo en la almohada.
*** La cebolla o el ajo te ayudarán a aliviar la congestión nasal y las dolencias pulmonares y bronquiales.
Debe consultar a un médico si todos estos remedios no fueran suficientes para calmar la tos.
