Reduce el azúcar, aumenta tu vida
Consejos lunes 21, Oct 2019
Se reducirá el riesgo de padecer diabetes tipo 2.La resistencia a la insulina es la razón de la diabetes tipo 2. A pesar de que el páncreas la segregue, el organismo necesita más cantidad para procesar los azúcares, llegando al punto en que resulta insuficiente en las personas que desarrollan dicha enfermedad.
Evitaremos la aparición de caries. Las bacterias de la boca se alimentas de azúcar. Al reducir al máximo el consumo de azúcar, estás contribuyendo a mantener unos dientes sanos.
No se aumentará la grasa corporal y mantendrás un peso ideal. Los alimentos que contiene rico contenido en azúcar, suelen tener altos niveles de grasas, carbohidratos y calorías, que son las principales causas del aumento de peso.