El limón es una gran fuente de potasio
Consejos martes 11, Feb 2020
Digestión más ligera. El ácido ayuda a descomponer los alimentos y podría ayudar a los ácidos estomacales, que disminuyen con el envejecimiento.
Evita la oxidación. Los limones contienen fitonutrientes o sustancias que protegen al cuerpo de la enfermedad. Estos tienen poderosas propiedades antioxidantes, lo que previene de la oxidación o protege del envejecimiento.
Es una fuente de potasio. Este mineral ayuda al cuerpo para funcionar de forma adecuada. Es necesario para la comunicación nerviosa muscular y transporta nutrientes y desechos. El potasio también contrarresta algunos de los efectos de la sal sobre la presión sanguínea.
Ayuda a bajar de peso. El ácido está incluido en la mayoría de las dietas y es una alternativa saludable si no se quiere consumir agua sola.