Para inhibir el apetito
Consejos martes 20, Ago 2013
*** Antes de cada comida ingiera un vaso de agua. Esto le dará la sensación de llenura. *** Es mejor tomar medio vaso de jugo de naranja con agua mineral. Así proporciona mejor sensación de sociedad y contiene menos calorías. *** Cuando vea televisión, en lugar de picar cosas que engordan, coma una ensalada de lechuga. *** Un recurso agradable es preparar cubitos de hielo con agua de menta, vainilla, fresa y saborearlos si siente deseos de comer.





















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