Entre 12 mil y 15 mil mexicanos tienen esclerosis múltiple
Elsa Rodríguez Osorio, Salud viernes 13, Dic 2013Cápsulas de la salud
Elsa Rodríguez Osorio
- La alopecia se presenta en cada vez más jóvenes
- Una de cada tres mujeres padece enfermedad cardiovascular
La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune del sistema nervioso central, es crónica, progresiva y discapacitante. Es la primera causa de discapacidad no traumática en adultos jóvenes. Se considera que alrededor de 2.5 millones de personas la padecen y en México se calcula que existen entre 12 mil y 15mil personas con este mal.
Se presenta con mayor frecuencia en personas de raza blanca, con predominio en el sexo femenino (dos mujeres por cada hombre) y en edades entre los 20 y 40 años. Síntomas: adormecimiento de brazos y extremidades, problemas para caminar, alteraciones en el equilibrio y la visión, cansancio extremo y trastornos en la memoria y concentración. No se sabe que lo provoca, existe una barrera entre el sistema nervioso central y la sangre llamada barrera hematoencefálica. Por causas desconocidas, en los pacientes con esclerosis múltiple, esta barrera no funciona correctamente por lo cual, las células “T” autorreactivas van a atacar la mielina (sustancia que protege a las células nerviosas y médula espinal) por lo que se produce inflamación y lesiones que producen los síntomas de la enfermedad. El diagnóstico es difícil y debe establecerlo el neurólogo por medio de una historia clínica detallada y una resonancia magnética. El no contar con un diagnóstico y tratamiento oportunos provoca la pérdida de volumen cerebral. Esto puede ser prevenido con el tratamiento adecuado. El diagnóstico oportuno y el apego al tratamiento han demostrado ser la clave para prolongar la calidad de vida en los pacientes con diagnóstico de esclerosis múltiple.
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Cada individuo posee aproximadamente 120 mil cabellos. Cada cabello tiene una duración de unos tres años. En ese lapso el cabello crece durante dos años y medio, después se estabiliza por unos meses y al final muere y se cae. Mientras un cabello está en fase de crecimiento, otro está en fase de reposo y así cada pelo que se cae se compensa con otro que nace. Aunque es común que se pierda cabello diariamente por su propio ciclo de vida, cuando se pierde en exceso y no se repone se llama alopecia, advierte la Dra. Laura Juárez, presidenta la Fundación Mexicana para la Dermatología A.C. Diariamente se pierden entre 50 y 150 cabellos, lo cual se puede considerar “normal”; no obstante, si se detecta una mayor pérdida de cabellos se debe acudir con el dermatólogo, que es el especialista indicado para atender el problema. Es mucho más frecuente en hombres, aunque también se presenta en mujeres. El mal se presenta en cada vez más jóvenes, de entre 20 y 30 años y es un indicador sobre el estilo de vida actual, donde se vive con altas dosis de estrés, factor que incide en la aparición de la alopecia. Entre las opciones de tratamiento se encuentran los medicamentos tópicos, tomados y en casos más avanzados la opción quirúrgica.
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Una de cada tres mujeres padece una enfermedad cardiovascular. La prevención es fundamental. Cecilia García Schinkel, licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos y profesora de la Universidad Iberoamericana, explica que los estrógenos en las mujeres cumplen un efecto protector en el sistema cardiovascular, manteniendo los lípidos en la sangre en concentraciones adecuadas, pero al llegar la menopausia, se pierde este efecto protector y suben el colesterol y la presión arterial. Señala que las mujeres en esta etapa deben adoptar estilos de vida saludables, que incluyen ejercicio diario, control de peso y dieta equilibrada. Un nutrimento cardioprotector es el ácido graso omega-3 DHA, que ayuda a proteger el sistema cardiovascular, recomendado también por la Organización Mundial de la Salud y la Administración de Drogas y Alimentos (FDA). Este ácido se encuentra de manera natural en las algas de los mares profundos, por lo que pescados (ya sean frescos o enlatados) como salmón, atún, sardinas, bacalao o trucha, son ricos en ácido graso omega 3 DHA, imprescindible para mantener la salud.