Efectivo medicamento contra diabetes e hipertensión
Elsa Rodríguez Osorio, Salud lunes 25, Ene 2016Cápsulas de la salud
Elsa Rodríguez Osorio
- Dieta depurativa después de los excesos de fin de año
- Su han confirmado 15 casos de infección por virus del zika
Médicos internistas y cardiólogos mexicanos encontraron que el uso de medicamentos que combinan dos sales distintas en una sola tableta para tratar hipertensión arterial y diabetes mellitus puede evitar efectos indeseables que se presentaban con las monoterapias. Controlar la presión puede alterar los niveles de azúcar y lípidos en sangre, según un estudio publicado en la revista de Medicina Interna de México. El Dr. Alberto Francisco Rubio Guerra, médico internista y jefe de Enseñanza e Investigación del Hospital General de Ticomán de la Secretaría de Salud del DF y coautor del estudio “Cambios metabólicos ocasionados por las combinaciones de losartán con hidroclorotiazida o con amlodipino en pacientes hipertensos”, explica que la prevalencia o frecuencia de pacientes que presenta al mismo tiempo hipertensión y diabetes, es muy alta y que ambas enfermedades pueden provocar fallas cardiacas cuando no son bien atendidas. En el estudio analizaron a 60 pacientes que padecen de manera simultánea hipertensión arterial descontrolada y obesos con alto riesgo de padecer diabetes. Dicha población, fue dividida aleatoriamente en dos grupos, quienes aceptaron participar para utilizar respectivamente dos terapias: losartán combinado con hidroclorotiazida, vs losartán con amlodipino. El equipo de investigación buscó la combinación que permitiera controlar la presión arterial sin impactar negativamente a los niveles de glucosa o lípidos y colesterol LDL en la sangre, que es una alteración frecuente entre pacientes con diabetes mal controlada y los resultados fueron buenos.
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No existe nada mejor que realizar una dieta depurativa para poner en orden y ayudar al organismo a eliminar toxinas y bajar esos kilitos adquiridos en las pasadas fiestas. Paula Sofía Pérez, experta en nutrición y cocina de PronoKal Group aconseja como depurar el organismo: Comenzar con un desayuno con proteínas como clara de huevo, incluir fruta y fibras, comida y cena con pescado o pollo a la plancha, acompañados con verduras al vapor o ensaladas, frutas y yogur a media mañana y tarde. Beber abundante líquido durante el día. Utilizar poca grasa, emplear aceite de oliva en crudo y no abusar de la sal. 1. No hacer dietas para matarse de hambre, solo cambiar los hábitos. 2. Desayunar alimentos que aportan mucha energía: ¿café azucarado con pan dulce? Mejor un pan integral con pechuga de pavo, queso panela y algo de ensalada. 3. En la comida elegir una rica ensalada fresca combinada con verduras cocidas, pechuga de pollo, pescado, claras de huevo, lácteo descremado. Un cereal integral (tortilla de maíz, pan integral) 4. Medir las porciones, usar platos más pequeños y preparar alimentos: horneados, asados, a la parrilla. Darle sabor con condimentos y especias deshidratadas: cebolla, ajo, laurel, perejil, orégano, albahaca, chiles, epazote, pimienta músculo y dejar de un lado la grasa en tu cuerpo.
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La infección por virus del zika es un padecimiento producido por un virus que es transmitido a través de la picadura del mosco “Aedes aegypti”, mismo vector transmisor de cengue y chikungunya. Fue aislado por primera vez en un mono en el bosque de Zika, en Entebbe, Uganda (África) y desde 1968 se han notificado brotes por esta enfermedad en África tropical y en algunas zonas del sudeste asiático. En marzo del 2014 se confirmó su presencia en América y en noviembre del 2015, se identificó en México el primer caso autóctono de infección por virus del zika. En México, al 8 de enero del 2016 se han confirmado 15 casos autóctonos de infección por virus de zika en los estados de Chiapas (10), Jalisco (1) y Nuevo León (4) mientras que se han registrado 3 casos importados en los estados de Querétaro (1), Nuevo León (1) y Tamaulipas (1). Al 17 de enero del 2016, la Organización Panamericana de la Salud ha notificado que son 18 los países que han confirmado circulación autóctona de virus del zika (ZIKV) entre 2015 y 2016: Brasil, Barbados, Colombia, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Guyana, Guyana Francesa, Haití, Honduras, Martinica, México, Panamá, Paraguay, Puerto Rico, San Martin, Surinam y Venezuela. Se caracteriza por: fiebre, conjuntivitis, dolor de cabeza, dolor muscular, salpullido, comezón, escalofrío. No existe un tratamiento específico y al igual que para dengue y chikungunya, el tratamiento es sólo sintomático y consiste en aliviar el dolor y la fiebre. Tampoco existe vacuna para prevenirlo.