Limpieza de colon
Consejos jueves 26, Ene 2017
Beber abundante agua: Es muy beneficioso para la salud del colon y del sistema digestivo en general, una cantidad de ocho vasos al día es suficiente para mantener una movilidad adecuada de los intestinos, de esa forma evitaremos que el cuerpo absorba el agua de las heces y estas se vuelvan duras, dificultando la evacuación.
Fibra: En cuanto a la alimentación, se deben incluir muchas frutas y verduras, especialmente aquellas con mayor contenido de fibra, como las manzanas, zanahoria, o los cítricos. Las frutas que se pueden comer con cáscara, son unas de las que mayor cantidad de fibra aportan al cuerpo, y mantienen el funcionamiento óptimo del colon.
Precaución: Aunque los tratamientos para la limpieza de colon son muy efectivos, se debe tener en cuenta que repetir la limpieza con mucha frecuencia puede resultar contraproducente, debilitando el funcionamiento del intestino y provocando que este necesite de tratamientos con mayor frecuencia.
