Las sardinas ayudan a rebajar inflamación de enfermedades crónicas
Consejos jueves 7, Ene 2021
*** Es rica en otros minerales esenciales como el selenio, hierro y fósforo que es uno de los minerales más importantes para nuestro organismo.
*** Ayuda mantener en equilibrio los niveles de calcio en nuestro cuerpo, almacena energía, mejora el funcionamiento de la función nerviosa y muscular.
*** Este mineral también ayuda a mantener la salud de las encías y previene las caries.
*** Tienen efecto antiinflamatorio gracias al equilibrio que tiene entre omega 3 y omega 6, que ayudan a calmar la inflamación causada por golpes o heridas.
*** Ayudan a rebajar la inflación crónica de enfermedades como la diabetes o la artritis reumatoide.