Infantes deben estar bien hidratados en esta temporada
Elsa Rodríguez Osorio, Salud viernes 3, May 2024Cápsulas de la salud
Elsa Rodríguez Osorio
- Sexta causa de muerte en menores por agua contaminada
La ola de calor en México ha elevado las temperaturas a niveles históricos, generando preocupación por la salud e hidratación especialmente los niños. Expertos en salud subrayan la importancia de mantener a los pequeños adecuadamente hidratados durante esta época de calor extremo… “El agua es el componente más abundante en el cuerpo humano y es esencial para su adecuado funcionamiento”, afirma la doctora Jimena de Montserrat Zavala Solares, especialista en pediatría. “En niños, cuyos cuerpos son aún más vulnerables a los efectos del calor, es crucial asegurarse de que estén adecuadamente hidratados para mantener su salud y bienestar. “Según el Acta Pediátrica de México del Instituto Nacional de Pediatría, los niños deben beber agua según su edad para mantenerse saludables. Por ejemplo, los niños de 2 a 3 años necesitan al menos 1.3 litros al día, que equivale a 5-6 vasos de agua. Para los niños de 4 a 8 años, la recomendación es de 1.6 litros, 6-7 vasos. A partir de los 9 años, se sugiere un consumo de 1.9 a 2.1 litros, y desde los 14 años, la cantidad recomendada es de 2.5 litros diarios, lo que serían 10 vasos de agua. “Crear buenos hábitos de hidratación en los niños desde temprana edad es fundamental, proporcionando acceso constante a agua potable y enseñándoles a no esperar a tener sed para beberla.” El ejercicio, la exposición al sol y enfermedades pueden aumentar la necesidad de hidratación en los niños, por lo que es importante estar atentos a las señales de deshidratación y asegurar un adecuado consumo de líquidos en todo momento. El Inegi revela que en México, para el año 2019, las enfermedades infecciosas intestinales por consumo de agua contaminada fueron la sexta causa de muerte en niños menores de un año, registrando 353 fallecimientos. Por lo cual, es importante garantizar que tengan acceso a agua de calidad desde etapas tempranas de la vida. La hidratación adecuada es esencial para el crecimiento y desarrollo saludable de nuestros pequeños. Cada sorbo de agua es un regalo para su salud y bienestar, especialmente en esta temporada de calor extremo. Fomentemos buenos hábitos de hidratación desde temprana edad, enseñando a los niños a apreciar el valor del agua y a beberla conscientemente. Si deseas obtener más consejos sobre cómo mantener a tus hijos hidratados y saludables, visita el blog de bebbia para descubrir recursos útiles y opciones saludables para su hidratación.
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En México, se estima que al menos la mitad de los casos de mujeres diagnosticadas con cáncer de mama, son detectadas en etapas localmente avanzadas o metastásicas. Sin embargo, lo que antes era considerada una condición fatal, hoy, gracias al poder de la ciencia, puede ser tratada con éxito para brindar esperanza y calidad de vida. El desarrollo de terapias dirigidas e innovadoras ha cambiado el paradigma de tratamiento del cáncer metastásico, marcando un antes y un después en el abordaje de la enfermedad. A pesar de ser uno de los cánceres con mayor difusión, de acuerdo con un estudio del IMSS, luego de 5 años del diagnóstico, 99% de las mujeres que se encuentran en etapas tempranas permanecen con vida, en comparación con 23% de aquellas a las que se les detecta en etapa metastásica.
De ahí la importancia de los programas dirigidos a educación en salud con relación a la detección temprana de cáncer de mama para promover el conocimiento del padecimiento y el acceso de las mujeres a programas de tamizaje de forma oportuna, así como a terapias específicas al tipo de cáncer que padecen, representando una oportunidad de supervivencia. Al respecto, la doctora Georgina Garnica, oncóloga médica, destacó lo primordial que es la detección temprana y seguimiento adecuado por profesionales de la salud de diferentes áreas: “La identificación y mitigación de los factores de riesgo para el cáncer de mama, así como el diagnóstico y el acceso temprano al tratamiento adecuado, son la clave para mejorar los resultados en salud y la tasa de supervivencia. Además, es importante que se tenga el acompañamiento de diferentes especialistas para brindar una mejor atención, tanto en conocimientos como en experiencia. Todo suma para que la persona y sus cuidadores se sientan apoyados durante el proceso”.
